Wenn dein Umfeld sagt: „Fernbeziehungen funktionieren nicht“

Vor ein paar Wochen war ich in einem Möbelhaus. Ich habe Stühle gekauft, und die Verkäuferin und ich kamen ins Gespräch. „Was machen Sie eigentlich beruflich?", fragte sie irgendwann. Ich sagte ihr, dass ich psychologische Beraterin für Fernbeziehungen bin.

Sie schaute mich an. „Das gibt es? Fernbeziehungen funktionieren doch eh nicht."

Ich habe nachgefragt, warum sie das so sieht. Und sie hat mir ein Beispiel erzählt: „Wenn ich jemanden im Urlaub kennenlerne und wir uns für nächstes Jahr am gleichen Ort wiedersehen wollen — dann glaube ich nicht, dass daraus etwas wird."

In dem Moment habe ich gemerkt: Wir reden gar nicht von derselben Sache.

Es kommt darauf an, was du unter Fernbeziehung verstehst

Die Verkäuferin hatte recht. Ihre Vorstellung von Fernbeziehung funktioniert tatsächlich oft nicht. Zwei Menschen lernen sich im Urlaub kennen, gehen wieder auseinander, melden sich vielleicht ein paar Mal, dann verläuft der Kontakt im Sand. Im nächsten Jahr ist jeder weitergezogen.

Aber das ist keine Fernbeziehung. Das ist eine Urlaubsbekanntschaft, die nicht weitergetragen wurde.

Eine echte Fernbeziehung sieht anders aus. Sie wird gepflegt. Da telefoniert man, schreibt sich, hält Kontakt. Da entsteht Vertrauen, weil man sich Stück für Stück kennenlernt — auch über Distanz. Da werden Absprachen getroffen, an die sich beide halten. Da ist eine Beziehung, die zwischen den Treffen weiterlebt.

Mein Heizungsinstallateur, den ich seit zwanzig Jahren kenne, lebt seit 26 Jahren in einer Fernbeziehung. Seine Frau wohnt mit den beiden Kindern bei Erfurt, er ist von Montag bis Freitag in Frankfurt zum Arbeiten. Die beiden sind ein eingespieltes Team. Das funktioniert.

Was Menschen wirklich meinen, wenn sie diesen Satz sagen

Ich glaube, dieser Satz hat selten etwas mit dir und deiner Beziehung zu tun. Er hat mit der Person zu tun, die ihn sagt.

In unserer Gesellschaft hält sich die Vorstellung, dass eine Partnerschaft nur funktioniert, wenn man jeden Tag zusammenlebt. Daneben gibt es das Bild der „Urlaubsbekanntschaft": flüchtig, flirten, Spaß haben, eher für den Moment, aber meistens nicht tragfähig.

Die meisten Menschen wollen ihren Partner um sich haben. Das gibt Sicherheit. Ein Stück Kontrolle vielleicht auch. Den anderen sein eigenes Leben leben zu lassen, ohne dauernd zu wissen, was er gerade tut, das ist schwierig.

Manchmal schwingt auch ein bisschen Angst mit. „Ich weiß ja nicht, was er macht, wenn er die ganze Zeit so allein ist." Vertrauen über Distanz erfordert, dass du deine eigene Unsicherheit aushältst. Und auch, dass du gut mit dir selbst auskommst, mit viel Zeit allein. Das ist nicht für jede:n leicht. Und auch das ist etwas, das man lernen muss.

Wer also sagt „Fernbeziehungen funktionieren nicht“, sagt oft eigentlich: „Ich könnte mir das nicht vorstellen." Oder: „Ich hätte zu viel Angst."

Das ist eine ehrliche Aussage über die Person. Aber kein Urteil über deine Beziehung.

Was meiner Erfahrung nach wirklich trägt

Ich lebe seit fast zwei Jahrzehnten mit Steffen zusammen. Mal mit 385 Kilometern dazwischen, mal ohne, jetzt mit 2.638. Aus meiner Erfahrung trägt eine Fernbeziehung, wenn ein paar Dinge stimmen.

Beide wollen sie. Wirklich, nicht nur halb. Wenn nur eine:r daran arbeitet, wird es auf Dauer schwer.

Beide pflegen sie. Telefonieren, schreiben, sich Zeit füreinander nehmen, auch wenn der Tag voll war. Kleine Rituale wie ein gemeinsames Video-Frühstück am Sonntag. Kleine Zeichen zwischendurch: ein Herz, ein Lied, ein „ich denke an dich".

Beide nehmen den anderen mit ins eigene Leben. Was hast du heute erlebt? Mit wem warst du unterwegs? Was beschäftigt dich? So bleibt der andere nicht am Rand des Tages, sondern mittendrin.

Beide schauen nach vorne. Wann sehen wir uns wieder? Was machen wir, wenn du da bist? Ein Datum, ein Plan, ein Ziel. Das lässt das Warten enden, bevor es überhaupt anstrengend wird.

Was ich heute anders höre als am Anfang

Als zwischen Steffen und mir auf einmal 2.638 Kilometer lagen, Frankfurt und Zypern, und mir jemand diesen Satz gesagt hat, habe ich erstmal einen kleinen Dämpfer im Bauch gespürt. Vielleicht hat die Person recht. Vielleicht funktioniert es ja bei dieser Entfernung wirklich nicht. Die 385 Kilometer damals hatte ich gelassener weggesteckt. Ich konnte mich ja ins Auto setzen und losfahren, wenn ich wollte. Aber Zypern war anders. So weit weg, dass ich nicht mal eben vorbeischauen kann. Es hat mich nachdenklich gemacht, manchmal auch runtergezogen.

Aber ich kannte das mit der Distanz schon. Wir hatten es ja schon einmal gemeistert. Ich wusste, dass es auch dieses Mal funktionieren kann.

Heute höre ich diesen Satz anders. Ich frage gerne nach: Warum denkst du das? Was hat dich zu dieser Sicht gebracht? Und meistens stelle ich fest: Es geht um die Person, die spricht. Nicht um meine Beziehung. Nicht um deine.

Was ich dir mitgeben möchte

Wenn dein Umfeld diesen Satz sagt: Hör ihn an, aber lass dich nicht verunsichern. Frag nach, wenn du magst. Du wirst oft hören, dass es um die andere Person geht, nicht um dich. Und dann schau auf deine eigene Beziehung. Auf das, was zwischen euch wirklich passiert. Ihr seid die Einzigen, die das wirklich wissen.

Eure Fernbeziehung kann tragen. Aber sie braucht euch beide. Bewusst, regelmäßig, eingespielt.